RECETAS

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¡Hola! 

Bienvenidos a este espacio que para mi es sagrado. Estoy convencida de que el alimento que ingerimos influye de manera directa en nuestros sentidos y pensamientos, ser concientes de lo que comemos, saborear cada bocado, es parte de ese proceso de buena alimentación, por eso mis recetas tienden a ser prácticas, lo más natural posible, para que nuestro cuerpo y mente estén en equilibrio. 

Es muy importante que si vas a cocinar, no te falte en  tu cocina el ingrediente del AMOR este es el que hará que tus comidas queden sabrosas.

 

Espero  las disfrutes.

Con cariño, 

Benna.

CAPRESA
PESTO
HUMMUS
PASTEL DE ZANAHORIA
PANCAK DE AVENA

 pancakes 

 de avena

COCOS RELLENOS
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FALAFEL
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ENSALADA DE PRIMAVRA
ENSALADA DE VRGETALES
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DIP DE QUESO
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ALBÓNDIGAS

DE berenjena

 

 

 

 

 

MOUSSE DE COCO Y LIMON
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Si quieres estas recetas y más,

están disponible en nuestro libro  

"ALIMENTACIÓN CONSCIENTE"

Bennalice Katz y Sylvie Delabaude tienen un estilo de vida saludable y se han unido para crear este libro de Recetas.

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